217.

در راستای خرید تردمیل و دو دل بودن تصمیم گرفتم اول به خودم ثابت کنم که حداقل روزی نیم ساعت تو خونه ورزش میکنم بعد اگه دختر خوبی بودم جایزه تردمیل بخرم برای خودم.

قرار بود دیروز عصر که همسر میره سرکار منم برم پیاده روی اما همسر دیر رفت سر کار و منم تو خونه کار داشتم ، همون دیشب برای ناهار امروزمون کیک مرغ درست کردم که امروز صبح دیگه هیچ بهانه ای برای تنبلی نداشته باشم .

دیگه امروز همسر که رفت منم لباس پوشیدم و زدم بیرون ، چهل دقیقه پیاده روی کردم و کلی هوای تازه خوردم و آدم دیدم و شلوغی بازار .

دیشب که همسر اومد خونه برام گل خریده بود ، گذاشتمش کنار بقیه گلدون هام و یه کم عکاسی کردم .

الانم میخوام برم یه چای دم کنم برای خودم با گل محمدی نوش جان کنم.

بچه ها موافقین دستور غذا رد و بدل کنیم باهم؟ چون من اصلا خوشم نمیاد غذای تکراری بخورم یا درست کنم! 

با همین کیک مرغ شروع کنیم. مواد اولیه ش: مرغ آب پز شده و خیارشور و سس مایونز و نخود فرنگی ( پیازچه خرد شده و گردو نگینی ) و هویچ نگینی و ذرت پخته و نان تست هست که من این بار یه کم قارچ هم ورقه کردم و یه کم سرخشون کردم و به موادم اصافه کردم و فلفل دلمه ای خرد شده .

پیازچه و گردو رو من نمیزنم چون خوشم نمیومد یه بار یه جایی خوردم.

خواهرم یه کم جعفری خرد شده به جای پیازچه میزنه .

به جای سس مایونز میتونید ماست چکیده بزنین که رژیمی باشه .

همه مواد رو به جز نون مخلوط میکنید و لا به لای نون تست میچینید و میایین بالا تا شکل کیک بشه .

 بعدش حدود پنج شش ساعت تو یخچال میذارین و بعد آماده خوردن هست . 

 

 

 

فقط جایی برای نوشتن....